Chrípka

 

 

Je infekčné ochorenie, ktoré vyvoláva rýchlo sa šíriaci a premenlivý vírus. Prebieha ako akútne zápalové ochorenie horných dýchacích ciest. Nástup chrípky je náhly, z plného zdravia. 

Prameň nákazy: chorý človek 

Cesta prenosu:

vzdušnou cestou kvapôčkovou infekciou - kýchaním, kašľaním, hovorením

priamym kontaktom - podávaním rúk alebo bozkávaním

nepriamy prenos - kontaminovanými rukami a predmetmi 

Príznaky:

  zimnica, bolesti hlavy, teplota stúpa na 39 -  40°C. Chorý má bolesti svalov a kĺbov, suchý, dráždivý kašeľ, nádchu, pocit sucha a škriabania v hrdle. Ku klinickým príznakom dochádza za 1 až 3 dni od infikovania sa. Pokiaľ nevzniknú komplikácie, príznaky po 3-5 dňoch odoznejú. K úplnému uzdraveniu obvykle dôjde do 2-4 týždňov od prvých príznakov. 

Chrípka

Nástup: náhle z plného zdravia                      

Bolesť hlavy: intenzívna

Bolesť svalov: intenzívna

Únava: intenzívna

Dĺžka ochorenia: 6 - 7 dní

Horúčka: 38 °C a viac

Prechladnutie

Nástup: postupný

Bolesť hlavy: mierna

Bolesť svalov: mierna

Únava: mierna

Dĺžka ochorenia: 3 – 4 dni

Horúčka: bez horúčky alebo zvýšená teplota, ktorá zvyčajne nepresiahne 38 °C

Prevencia

  • Vyhýbať sa blízkemu kontaktu s ľuďmi, ktorí sú chorí

  • Vyhýbať sa davom ľudí alebo masovým zhromaždeniam

  • Nechytať si oči, nos ani ústa

      Umývanie rúk :

  • chráni pred infekciou

  • ruky si často umývajte mydlom a vodou najmä po kašľaní a kýchaní

  • účinné môžu byť aj čistiace prostriedky na ruky s obsahom alkoholu

  • umývanie by malo trvať minimálne 20 sekúnd

Správna respiračná hygiena:

  • chráni ostatných pred expozíciou infekčným výlučkom z nosa a úst: pri kašlaní kýchaní prekrývať ústa a nos vreckovkou. Ak to nie je možné, nezakrývať si ústa a nos rukami, ale kašlať a kýchať radšej do ramena – vreckovka sa má hneď po použití zahodiť do nádoby na odpadky

  • časté čistenie tvrdých povrchov, ako sú kľučky na dverách s použitím bežných čistiacich prostriedkov

Nešpecifické opatrenia

zvyšovanie odolnosti organizmu: 

                  

- prísunom vitamínov            - otužovaním                     - cvičením

Postup v prípade ochorenia

  • Nechodiť do práce, školy a nevybavovať bežné povinnosti, ale zostaľ doma. Pomôžete tak ostatným, aby od vás neochoreli

  • Dodržiavajte vzdialenosť od ostatných ľudí, aby neochoreli

  • Kontaktujte svojho lekára telefonicky a dohodnite sa na ďalšom postupe

Odporúčania

  • Zostať ležať v teple a pokoji

  • Dostatočný prísun tekutín 2 – 3 l čaju alebo ovocných štiav

  • Prísun vitamínov

  • Nefajčiť

Očkovanie

  • kedykoľvek počas jesenných aj zimných mesiacov, optimálne v priebehu októbra a novembra, t. j. pred začiatkom zvýšenej aktivity chrípky

  • ochranný efekt nastupuje po 10 - 14 dňoch, efekt očkovania teda možno očakávať aj tesne pred vypuknutím epidémie

  • očkovanie nie je kontraindikované ani počas prebiehajúcej epidémie